반응형 굴의 효능#굴의 영양 성분# 굴 주의할 점# 노로 바이러스1 겨울 제철인 천연 강장제 굴의 효능 영양 성분 주의할 점 노로 바이러스 예방 찬 바람이 불어오는 계절이 시작되면 굴의 제철이 찾아옵니다. 제철에 나는 음식에는 그 계절에 맞게 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 겨울 제철 음식들의 특징은 봄, 여름, 가을에 햇볕을 많이 받아 따뜻한 성질의 음식들이 많다는 것입니다. 이런 음식들을 섭취함으로써 추운 겨울을 건강하게 날 수 있게 됩니다. 오늘은 겨울 제철 음식인 천연 강장제 굴의 효능과 영양 성분, 주의할 점 특히 노로 바이러스에 예방에 대해 포스팅하고자 합니다. 자세히 알아보고 공부해서 몸에도 좋고 맛도 좋은 굴 드시고 건강해지세요. 1. 굴의 영양성분 굴에는 100G 당 단백질 7g 지방 3g 일일 섭취량 당 비타민D 80% 비타민B12 320% 철분 37% 마그네슘 12% 인 14% 아연 600% 구리 220% 셀.. 2023. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
